Despierta - Anthony de Mello

Este ha sido uno de los libros más difíciles que he leído. Quizás sea el estilo que tiene Anthony de Mello de escribir o quizás no estaba preparada para los mensajes que este libro tenía para mí. Sin embargo tenía claro que mi siguiente post sería sobre este libro. Y aquí está.


Sin más, comparto los mensajes que este libro me dejó. Por primera vez no los ordené por categorías; no supe por dónde empezar. Espero que de todas formas entre estas citas encuentres tus mensajes y te ayuden en tu camino de crecimiento.


  • "Espiritualidad significa despertar."

  • "Todo está bien"

  • "Di lo que tengas que decir y vete de aquí. Y si ellos se benefician, genial, y si no lo hacen, ¡que pena!"

  • "...si queremos despertar...es lo mismo que decir: si queremos amar, si queremos libertad, si queremos alegrías, paz y espiritualidad."

  • "...la espiritualidad es lo más práctico del mundo."

  • "Cada vez que renuncias a algo, te atas para siempre a aquello a lo que renuncias."

  • "...cuando renuncias a algo te quedas atascado en ese algo para siempre."

  • "Así pues, debes "recibir" a tus demonios, por que cuando luchas contra ellos les das poder"

  • "Comprende su verdadero valor y no tendrás que renunciar a ello; simplemente se te caerá de las manos."

  • "La verdad se vislumbra de repente, como resultado de cierta actitud."

  • "Tus creencias te dan mucha seguridad, pero la fe es inseguridad."

  • "Hay dos tipos de egoísmo. El primero es aquel en el que me doy el placer de agradarme a mí mismo...El segundo es cuando me doy a mí mismo el placer de agradar a otros."

  • "...estamos rodeados de alegría, de felicidad, de amor, aunque la mayoría de la gente no tiene ni idea de que es así."

  • "...lo más difícil del mundo es escuchar."

  • "No queremos mirar porque, si lo hacemos, es posible que cambiemos."

  • "Nadie tiene miedo de lo desconocido. De lo que tienes miedo es de la pérdida de lo conocido."

  • "Lo maravilloso de Jesús era que se sentía en casa con los pecadores, porque entendía que no era ni un poco mejor que ellos...La única diferencia entre Jesús y esos otros era que él estaba despierto y ellos no."

  • "...Si alcanzases la iluminación, lo harías en interés del yo, y serías afortunado."

  • "Contempla a la gente tal como es. Si eres capaz de verte a ti mismo, podrás ver a todos los demás."

  • "Si hubieras estado en contacto con la realidad en todo momento, nunca te habrías sentido decepcionado."

  • "Cuando estés dispuesto a cambiar tus ilusiones por la realidad, cuando estés dispuesto a cambiar tus sueños por hechos, lo encontrarás todo."

  • "Asi es la iluminación. Cuando alguien alguien te dice: "No podrás hacer nada", tú dices: "Si que puedo hacer algo, ¡puedo despertar!""

  • "Ya lo tienes todo, y no lo sabes."

  • "...observarte a ti mismo, es importante."

  • "...las cosas no necesitan ser arregladas...Si las comprendes, cambian."

  • "Sócrates dijo: "La vida no revisada no merece la pena ser vivida.""

  • "¿Quién está viviendo en ti?"

  • "...primero comenzamos por las cosas, tomando conciencia de las cosas, después pasamos a ser conscientes de los pensamientos (esto es el "yo observado"), y finalmente nos hacemos conscientes del pensador. Cosas, pensamientos, pensador."

  • "Las etiquetas pertenecen al "yo observado"."

  • "Cada vez que sientas una emoción negativa hacia alguien estas viviendo una ilusión."

  • "El mundo está perfectamente. El que tienes que cambiar eres tú."

  • "...si not tienes sentimientos negativos serás mucho más eficaz, mucho más eficaz. Porque cuando entran los sentimientos negativos, te ciegas".

  • "Nunca nos sentimos apenados cuando perdemos algo que hemos permitido que sea libre, que nunca hemos intentado poseer. La pena es una señal de que he hecho que mi felicidad dependa de esa persona o cosa..."

  • "Donde hay amor no hay exigencias, no hay expectativas, no hay dependencia. No te exijo que me haga feliz; mi felicidad no reside en ti."

  • "En realidad no disfruto de ti, sino de algo que es mayor que tú y que yo."

  • "La soledad la cura el contacto con la realidad."

  • "A medida que las ilusiones empiezan a desmoronarse, empiezas a saber cosas que no pueden describirse."

  • ""Las tres cosas más difíciles para el ser humano...Son, en primer lugar devolver amor por odio; en segundo lugar, incluir a los excluidos, y en tercer lugar, admitir que te has equivocado"."

  • "Solo hay una razón por la que no estás experimentando dicha en este momento, y es que te estás enfocando en lo que no tienes."

  • "Se trata de observarlo todo dentro y fuera de ti, y cuando te esté ocurriendo algo, verlo como si le estuviera pasando a otra persona, sin comentario, sin juicio, sin actitud, sin interferencia, y sin intentar cambiar, solo entender."

  • "Hay momentos en los que el culto se vuelve más importante que el amor, en los que la iglesia se vuelve más importante que la vida. En los que Dios se vuelve más importante que el vecino."

  • "..."autoobservación". Sé consciente de lo que estas diciendo; sé consciente de lo que estás haciendo; sé consciente de lo que estás pensado; sé consciente de cómo estás actuando. Sé consciente de dónde vienes, de cuáles son tus motivos."

  • "Solo controlas aquello de lo que eres consciente."

  • "Tener un buen trabajo o ser famoso o tener una excelente reputación no tienen absolutamente nada que ver con la felicidad ni con el éxito."

  • "Tú no puedes hacerme feliz. Tú no eres mi felicidad."

  • "La felicidad es nuestro estado natural."

  • "Lo primero que tienes que hacer es entrar en contacto con sentimientos negativos de los que ni siquiera eres consciente. ...El segundo paso... es entender que el sentimiento no eres tú en absoluto...Tercer paso: nunca te identifiques con ese sentimiento...No digas: "estoy deprimido". Si quieres decir: "Hay depresión", eso esta bien...pero déjalos estar, déjalos en paz. Pasarán...Cuarto paso:...Tú eres el que tiene que cambiar..."

  • "Lo que necesitas es ser libre. Lo que necesitas es amar."

  • "No es por lo que haces, sino por lo que eres, por lo que serás juzgado."

  • "Todo se vuelve precioso cuando tú cambias."

  • "No vemos a las personas y las cosas como son, sino como somos nosotros."

  • "Cuando finalmente despiertas, no tratas de hacer que ocurran cosas buenas, simplemente ocurren."

  • "Lo único que tienes que hacer es entender."

  • ""Sed vosotros mismos, eso está bien; pero yo me protegeré, yo también seré yo mismo". En otras palabras, no os permitiré que me manipuléis. Viviré mi vida; seguiré mi camino; seré libre de pensar mis pensamientos, de seguir mis gustos e inclinaciones. Y os diré que no. Si siento que no quiero estar en vuestra compañía, no será por ningún sentimiento negativo que me hayáis causado. Porque ya no me los causáis. Y no tenéis ese poder sobre mí."

  • "Decir no a la gente es maravilloso; es parte del despertar. Parte del despertar es que vivas tu vida como te parezca. Y comprende: eso no es egoismo. Lo egoista es pedir que otra persona viva su vida como a ti te parece."

  • "Algún día entenderás que simplemente con la conciencia ya has conseguido aquello que tratabas de alcanzar."

  • "En tu búsqueda de la conciencia, no exijas."

  • "No puedes imitar a Cristo imitando su comportamiento externo. Tienes que ser Cristo."

  • "Solo "sabes" cuando te conviertes en amor; es decir, cuando dejas atrás las ilusiones y los apegos."

  • "...estás rodeado por Dios y no Lo ves."

  • "Pierdes algo cuando no eres consciente."

  • "Nunca estás tan lleno de ti mismo como cuando sientes dolor. Nunca estás tan centrado en ti como cuando te sientes deprimido. Nunca estás tan dispuesto a olvidarte de ti mismo cuando cuando eres feliz. La felicidad te libera del yo."

  • "Negar el yo, morir a él, perderlo, es comprender su verdadera naturaleza."

  • "Perder el yo es tomar conciencia de repente de que eres otra cosa distinta a lo que creías ser."

  • "Uno comprende su valía personal cuando ya no se identifica ni se defiende a sí mismo en función de cosas transitorias."

  • "Las experiencias agradables hacen que la vida sea deliciosa. Las dolorosas conducen al crecimiento."

  • "El sufrimiento apunta a un lugar en ti donde todavía no has crecido, donde tienes que madurar y transformarte."

  • "...cada emoción negativa resulta útil para la conciencia, para entender...Al principio, la depresión seguirá estando ahí, pero habrás cortado tu conexión con ella."

  • "No reprimas el deseo, por que entonces te quedarás sin vida. Te quedarás sin energía, y eso sería terrible."

  • "Cuando vas por la vida con preferencias, pero no dejas que tu felicidad dependa de ninguna de ellas, entonces estás despierto."

  • "De modo que si quieres vivir, no debes tener una residencia permanente. No debes tener un lugar donde reposar la cabeza. Tienes que fluir. Como dijo el gran Confucio: "El que es constante en su felicidad debe cambiar frecuentemente"."

  • "Cuando te apegas a algo, la vida se destruye; cuando te aferras a cualquier cosa, dejas de vivir."

  • "...eres tú quien tienen que entender. Nadie puede entender por ti...Y si lo que buscas es la verdad, entonces debes hacerlo tú."

  • "Te sientes feliz por el contacto con la realidad. Eso es lo que aporta felicidad, el contacto momento a momento con la realidad. Ahí es donde encontrarás a Dios;..."

  • "¡Lo que tienes que hacer es aplastar la etiqueta! Aplástala; ¡entonces serás libre! No te identifiques con esas etiquetas."

  • "La percepción tiene consecuencias devastadoras en los asuntos del amor y de las relaciones humanas."

  • "...cuando sientas verdadeor amor, ya no te gusta ni te disgusta la gente, en el sentido habitual de la palabra. Los ves con claridad y respondes con precisión."

  • "Cada cosa es única."

  • "La realidad fluye."

  • "No necesitas ser un místico para entender que la realidad es algo que no puede ser capturado con palabras o conceptos. Para conocer la realidad tienes que conocer más allá del conocer."

  • ""Dios no muere el día en que dejamos de creer en una deidad personal, pero nosotros morimos el día en que nuestras vidas cesan de estar iluminadas por la radiación constante del asombro renovado cada día, cuya fuente está más allá de la razón"."

  • "Abandona tus conceptos, suelta tus opiniones, abandona tus prejuicios, tus juicios, y lo verás."

  • "Esto es lo definitivo en nuestro conocimiento humano sobre Dios: saber que no sabemos."

  • "Si es algo mecánico, no tienen mucho mérito. La belleza de una acción no viene de haberse convertido en un hábito, sino de su sensibilidad, conciencia, claridad de percepción y precisión en la respuesta."

  • "No arrastres experiencias del pasado...Aprende lo que significa experimentar algo completamente; después suéltalo y pasa al momento siguiente, sin dejarte influir por el anterior."

  • "Lar raíz del sufrimiento es el anhelo."

  • "...desprogramarse...Tomas conciencia de tu programación. No puedes cambiar mediante un esfuerzo de la voluntad; no puedes cambiar a través de tus ideales; no puedes cambiar construyéndote nuevos hábitos. Es posible que tu conducta cambie, pero tú no. Tú solo cambias por medio de la conciencia y el entendimiento."

  • ""En realidad no te necesito para ser feliz. Solo estoy engañándome con la creencia de que no seré feliz sin ti. Pero en realidad no te necesito para mi felicidad; puedo ser feliz sin ti. Tu no eres mi felicidad; tu no eres mi alegría"."

  • "A veces te tienes que deshacer de "Dios" para encontrar a Dios."

  • "Un apego destruye tu capacidad de amar."

  • "Un corazón amoroso es sensible a la totalidad de la vida, a todas las personas; un corazón amoroso no se endurece ante ninguna persona o cosa."

  • "El amor entraña claridad de percepción, objetividad; no hay nada tan lúcido como el amor."

  • "Solo puedo amar a la gente cuando he vaciado mi vida de gente."

  • "Deja que ocurra lo que tenga que ocurrir."

  • "Con la conciencia produces un cambio, pero esto es algo que tienes que experimentar."

  • ""Quiero ser consciente, quiero estar en contacto con lo que es y dejar que ocurra lo que tenga que ocurrir; si estoy despierto, bien, y si estoy dormido, también bien"."

  • "La caridad nunca es tan amorosa como cuando uno ha perdido la conciencia de que está haciendo un acto de caridad."

  • "La vida no tiene significado; no puede tener significado, porque el significado es una fórmula; significar es algo que tiene sentido para la mente."

  • "Solo temes la muerte cuando tienes miedo de la vida."

  • "Los ideales hacen mucho daño: te enfocas constantemente en lo que debería ser en lugar de centrarte en lo que es, y por tanto estás imponiendo la que debería ser sobre la realidad presente, sin haber entendido lo que es la realidad presente."

  • "No es cuestión de imitar a Cristo, es cuestión de convertirse en quien fue Él."

  • "...necesitas entender, comprensión, conciencia; no necesitas empujar. No necesitas un esfuerzo."

  • "A medida que empieces a observarte a ti mismo, a verte a ti mismo, a distinguir esos sentimientos negativos, encontraras tu propia manera de explicarlos. Y notarás el cambio."

  • ""Si el corazón no está obstruido, el resultado es amor"."

  • ""Uno no puede esclavizar a una persona libre porque la persona libre sigue siendo libre incluso en prisión"."

  • "¿Qué significa amar? Significa ver a una persona, una situación o una cosa tal como es realmente, no como imaginas que es."

  • "Esta es una buena definición de la persona despierta: una persona que ya no escucha los tambores de la sociedad, una persona que danza al son de la música que lleva dentro."

  • "Relentízate y saborea, huele y oye, y deja que los sentidos se vivifiquen. Si quieres hallar un camino real hacia el misticismo, siéntate en silencio y escucha todos los sonidos que te rodean."

  • "Tú no te cambias a ti mismo; ... El cambio tiene lugar a través de ti, en ti."

  • "..."saborear y sentir la verdad"...Cuando la sientes de esta manera, cambias. Cuando solo la conoces en tu mente, no cambias."

  • "...la mayoría de vosotros no vivís, simplemente mantenéis el cuerpo vivo. Eso no es vida. No estás vivo hasta que te importa un comino si vives o mueres."

  • "La gente cree erróneamente que vivir es mantener el cuerpo vivo. Por eso, acércate al pensamiento de la muerte, ámalo."

  • "Ver por fin con una visión clara, que no está nublada por el miedo o el deseo."

  • "El amor es algo que te tiene a ti."

  • "Mucha gente gana el mundo y pierde su alma."

¿Qué tal? ¿Verdad que hay unas citas completamente difíciles de entender que hasta hay que leerlas dos o tres veces? Al escribirlas, muchas de ellas me hicieron click, con otras solo puede decir: "¡qué hermoso!" o "¡qué fuerte!"


Yo te deseo que nunca pierdas tu alma a cambio de ganar el mundo. Te deseo que despiertes para vivir esta vida plenamente, con los ojos abiertos, viviendo en felicidad y en amor. Porque la felicidad y el amor son nuestros derechos naturales y ya es hora de que los empezamos a vivir a plenitud.


¡Gracias por leerme y por visitar nuevamente mi blog!

Me alegraré mucho al leer tus comentarios.


De Mello, Antony. Despierta. Peligros y posibilidades de la realidad. 2010. Gaia Ediciones. 188 páginas.

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